為什麼我總是這麼累？—慢性疲勞症候群
精神科醫師蕭美君，開設亞洲首創的「婦女身心特別門診」，針對不同時期的女性身心需求提出解決之道;守護17-70歲女人的身心健康。
許多上班族或身心症的個案常常抱怨：「好累」、「怎麼睡都睡不飽」，往往這些個案已經接受一大堆的檢查，結果還是找不出病因。早期常常見到醫師以「神經衰弱」或「自主神經失調」等診斷來告訴病人。
事實上，疲勞是正常的生理反應，在人體經過腦力激盪或劇烈運動，甚至焦慮不安之後，就會有暫時性的疲勞感出現，通常只要經過一番適當的休息與調養，都會在短時間內恢復。除此之外，醫學上也會有一些疾病造成慢性的疲倦感，很難藉由休息得到恢復，例如：癌症、自體免疫疾病、各種感染症、內分泌疾病等，但是這些在臨床細心診察下，多半可以發現病因，對症下藥............
現代人因工作壓力而產生的疲勞感是很大的
而這些疲勞感有時是無法透過睡眠來改善的
因為有這一些困擾的人大部分隨之而來的更大的困擾就是~~ 失眠
今天我就來分享一個
bio-lydia 溫灸課程
為甚麼要分享bio-lydia 溫灸課程呢??
因為有非常多的實例 體驗過課程的人都有一個感覺 ~舒服
甚至有人說睡眠品質變好了 所以隔天的上班精神也變好囉!!
大部分的人在體驗的過程中就會放鬆的進入睡眠狀態了
是甚麼課程 這麼的神奇
溫灸課程
首先會先幫你上臉部 肩頸的複方精油
臉部精油:有迷迭香 天竺葵 玫瑰 甜杏仁精油
肩頸精油:杜松子 馬鬱蘭 薄荷 迷迭香 甜杏仁精油
溫灸課程當中最重要的精神就是 艾草
艾草俗稱醫草 具有驅邪驅寒的效果
而且透過陶瓷眠的包覆 會將艾草的能量及遠紅外線的能量完全的釋放出來
加上老師在臉上及肩頸上的按摩動作
將臉及肩頸淤塞的氣結完全舒展開來
達常讓身體及心靈上的完全放鬆
最後上頭部精油 頭部精油只萃取精油的舒緩不會讓頭髮有油膩感
透過手技穴道按壓 自然放鬆發下擾人的煩惱
許多護理人員非常喜歡這套課程
長期於冷氣房工作 受寒的機會較大
體驗課程後 較不易感冒
整個人的氣色臉色也會溫潤起來喔!!
繁忙的工作也要適時的放鬆自己
透過溫灸課程會讓自己恢復氣力讓工作更加有效率歐!!
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